„Du hast schon die Grundlagen im Schwimmen (Brustschwimmen) gemeistert, willst aber noch schneller, effizienter und sicherer im Wasser werden? Unser Aufbau/ Kraul und Trainingskurs ist genau das richtige um deine Schwimmtechnik auf das nächste Level bringen!
Was erwartet dich im Aufbau/ Kraulkurs für Schwimmer?
– Erlernen von Kraul- und Rücken-Technik.
– Verbesserung und Vertiefung der bereits erlernten Schwimmtechniken wie Brustschwimmen.
– Atemtechnik und Koordination
– Spezielle Übungen für Anfänger, die weiterkommen wollen
– mögliche Abzeichen, z.B. Seepferdchen, Seeräuber, Löwenstark, etc
Was dich im Aufbau Kurs noch alles erwartet:
– Ausdauertraining für Wettkämpfe
– Streckentauchen
– Springen vom Beckenrand z. B Kopfsprung usw…
Deine Vorteile bei uns:
individuelles Training
Das Erlernte vertiefen und verfeinern